Wie nehme ich Schüssler Salze richtig ein?

Zuerst einmal gehen wir auf die Grundlagen der korrekten Einnahmen ein. Eine positive Wirkung auf eine mögliche Gesundheitsstörung kann nur erzielt werden, wenn man weiß, wie man die Schüssler Salze richtig einnehmen muss. Die häufigste Darreichungsform der Salze sind Tabletten, deren Grundlage Milchzucker bildet. Diese sind in unterschiedlichen Potenzen verfügbar: D3, D6 und D12. Solltest du eine Unverträglichkeit gegenüber Milchzucker aufweisen, kannst du auf Globuli oder Tropfen ausweichen. Jeweils 5 Tropfen oder Globuli ersetzen eine Tablette. Für die korrekte Anwendung muss zwischen chronischen und akuten Erkrankungen unterschieden werden. Die Linderung von Beschwerden gelingt bei akuten Erkrankungen schneller, als bei chronischen, da sich hier die Beschwerden über sehr lange Zeiträume entwickeln können. Die Beschwerden einer akuten Erkrankung können hingegen in kürzerer Zeit gelindert oder geheilt werden.

Dosierung und Anwendung der Tabletten

Wie du Schüssler Salze richtig einnehmen musst, hängt von der Art der Gesundheitsstörung ab. Liegt eine akute Erkrankung vor, kann die Dosis anfangs erhöht werden, indem du in Abständen von 5-30 Minuten je eine Tablette einnimmst, bis du eine Linderung der Symptome bemerkst. Wenn eine Linderung nach einem Tag ausbleibt, sollte vorsichtshalber immer ein Arzt zu Rate gezogen werden. Tritt eine Linderung der Beschwerden ein, kannst du auf die gängige Art der Anwendung für Erwachsene umsteigen: ein bis zwei Tabletten, drei- bis sechsmal täglich. Die Dosis für Kinder liegt bei einer Tablette, drei- bis viermal täglich. Chronische Erkrankungen hingegen sollten generell von einem Arzt behandelt werden. Die Einnahme von Schüssler Salzen kann die Behandlung aber hervorragend unterstützen, indem dreimal täglich zwei Tabletten eingenommen werden. Unabhängig von der Art der Beschwerden, kannst du auch mehrere unterschiedliche Schüssler Salze an einem Tag einnehmen. Dann solltest du drei- bis viermal täglich eine Tablette von jedem der gewählten Schüssler Salze einnehmen. Werden die Tabletten zur Vorsorge genommen, genügen maximal drei pro Tag.

Tabletten und Globuli werden nacheinander auf die Zunge gelegt und langsam zergehen gelassen, sodass der Wirkstoff durch die Mundschleimhaut aufgenommen werden kann. Tropfen sollten möglichst lange im Mund behalten werden.

Anwendung von anderen Darreichungsformen

Das Schüssler Salz Nummer 7 hat eine schmerz- und krampflösende Wirkung, welche sich bestens durch die Einnahme der „Heißen Sieben“ entfaltet. Hierfür gibst du zehn Tabletten in eine Tasse und füllst diese mit heißem Wasser auf. Anschließend wird mit einem nicht-metallischem Löffel solange gerührt, bis sich die Tabletten vollständig aufgelöst haben. Diese Mischung sollte noch warm verzehrt werden, wobei jeder Schluck einige Sekunden im Mund belassen wird.

Äußerliche Erkrankungen können wirkungsvoll durch Salben gelindert werden. Für die Herstellung einer Salbe werden einfach fünf bis zehn Tabletten mit abgekochtem Wasser zu einem Brei verrührt. Die betroffene Hautfläche kann nun mehrmals täglich mit diesem Brei bestrichen werden.

Allgemein gilt, dass der Genuss von Alkohol, Kaffee, starken Gewürzen und Zigaretten während der Behandlung mit Schüssler Salzen, die Wirkung beeinträchtigen kann. Zudem sollte auf die Verwendung von metallischen Gegenständen während der Einnahme verzichtet werden.

Mit dem Wissen, wie man Schüssler Salze richtig einnehmen muss, kann die Anwendungsdauer über mehrere Wochen oder Monate reichen. Wenn die Beschwerden jedoch abgeklungen sind, sollte auch die Einnahme beendet werden.

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